Każdemu przydarzają się sytuacje stresowe,
ale taki olbrzymi stres, zdarzenie niezależne od nas,
czy możemy wytłumaczyć sobie na logikę
i nie denerwować się, zmienić myśli ?
Chyba jest to jednak trudne, ale możliwe.
Kwestia treningu ?
Dla redukcji stresu jedziemy na krótkąwycieczkę rowerową za miasto.
Tanio, zdrowo i przyjemnie :-) Temperatura za oknem 5 st.C
Pozdrawiam Was wszystkich wiosennie !!!
Miłej wycieczki.Pozdrawiam cieplutko i dużo słoneczka życzę.
OdpowiedzUsuńJuż po wycieczce, fajnie było :-)
UsuńPozdrawiam wiosennie :-)
Kiedyś gdy miałam problemy i nie umiałam sobie z czymś poradzić to jechałam do stajni, a następnie jechałam w teren gdzie mogłam pogalopować przez pola lub łąki. Szaleńczy galop, to było to. Ale mi tego brakuje...
OdpowiedzUsuńFajny sposób na stres...
UsuńTeraz to chyba u Ciebie nierealne...
Pozdrawiam wiosennie :-)
tylko wysiłek fizyczny,przynajmniej na mnie tak działa:)
OdpowiedzUsuńA mnie wysiłek fizyczny nie pomaga... :-(
UsuńPozdrawiam wiosennie :-)
Ja przyznaję się otwarcie, że nie umiem sobie radzić w stresowych sytuacjach. Przerastają mnie, niestety. Ale uczę się nad tym panować, małymi krokami.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Ja też do końca tak naprawdę nie potrafię.
Usuńteoretycznie wiem jak,
a w praktyce nie wychodzi.
Pozdrawiam wiosennie :-)
Krysiu, ja też nie umiem poradzić sobie ze stresem. A kiedy zwiększa się poziom stresu to wpadam (dosłownie) w panikę. Ja ani Ty nie jesteśmy jedynym osobami, które maja ten problem. Jest to straszna dolegliwość, która nie daje normalnie żyć.
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam:)
Oj, ja tez wpadam w panikę niestety...
UsuńPozdrawiam wiosennie :-)
Sama świetnie sobie odpowiedziałaś...Logika i uporządkowanie myśli...A przede wszystkim świadomość, czy ma się wpływ na wydarzenia...Jeśli nie, to trzeba to przyjąć "na klatę", to czasem wymaga trochę czasu...;o)
OdpowiedzUsuńZdystansować , ale to takie trudne :-(
UsuńPozdrawiam wiosennie :-)
Nie potrafię radzić sobie ze stresem. Mówię sobie, że powinnam...ale jest on silniejszy ode moich logicznych myśli.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko.
Stres i logika to dwie sprzeczności...
UsuńPozdrawiam wiosennie :-)