sobota, 22 kwietnia 2017

Słonecznik , dlaczego go jem



Dlaczego jem słonecznik ?

... bo zawiera dużo witaminy E, która rozcieńcza krew
... bo jest naturalnym źródłem witamin,mikro i makro różnego rodzaju
... bo nie łykam żadnych leków
....bo jestem po zawale serca

O witaminie E można przeczytać piękny artykuł w Akademii Witalności






Stoi przede mną duża paczka tego specjału i sięgam po niego, kiedy mi przyjdzie ochota.
Trzeba uważać , bo zawiera jednak dużo tłuszczu i można przytyć...




Pierwszym bogatym źródłem wit. E jest olej z kiełków pszenicy .
Słonecznik i olej ze słonecznika jest drugim bogatym źródłem wit. E .

Oczywiście należy korzystać z pomocy lekarzy, leków, badań ,
kiedy zajdzie tego potrzeba .
Wiemy, co się z nami dzieje, jakie są wyniki.
Dobrze jest jednak korzystać  również z tego, co daje nam natura .









36 komentarzy:

  1. Słonecznik przypomina mi moje dziecięce lata. Co roku gościł w ogródku tuż za chałupą. Zgadza się Krysiu, że warto korzystać z natury. Podobno właśnie w naturze są leki dla ludzkości, tylko trzeba je umieć znaleźć i stosować.
    Pozdrawiam Krysiu. :) .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie takich szukam :-)
      Pozdrawiam Teresko :-)

      Usuń
  2. sikorki wiedzą co dobre:)
    i orzechy też lubią!

    OdpowiedzUsuń
  3. Też doceniam słonecznik, dynię i inne takie dodatki, dlatego kupuję chleb , bułki z nimi i dodaję do wszystkiego , sałatek, surówek itd.

    OdpowiedzUsuń
  4. Zawsze sieję słoneczniki, są dla nas, ale również na zimę dla ptaków.
    Miłego dnia Krysiu:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ech pewnie twoje własne są pyszne :-)
      Miłego dnia Aniu !

      Usuń
  5. Czesto pogryzam slonecznik albo pestki dyni, tez podobno zdrowe. Orzechami rowniez nie pogardze.

    OdpowiedzUsuń
  6. Klik dobry:)
    Mówi się, że Pan Bóg dał choroby, ale i wszystkie lekarstwa na te choroby zawarł w roślinach. Trzeba tylko wiedzieć, jak z Natury korzystać.

    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Klik dobry :-)
      Wszystko mamy pod ręką tylko trzeba sięgnąć :-)
      Pozdrawiam serdecznie

      Usuń
  7. Jeśli chodzi o słonecznika, to jego ziarna zawierają tłuszcze, pozwalające podwyższyć poziom dobrego cholesterolu (HDL) we krwi, a więc - są dobre w diecie, która ma ograniczać ryzyko wystąpienia miażdżycy.

    Za pestkami w paczkach nie przepadam, natomiast takie świeżo wydłubane, uważam za przepyszne.
    W ogóle, to świetnie jest mieć swoje własne słoneczniki. Najpierw człowiek podlewa, dba o nie, a potem - jest nagroda w postaci smakołyku. Tylko łuskanie już nie jest takie fajne, niestety.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Te akurat w paczce są dobre, ale masz rację czasami można trafić na niedobre :-)

      Usuń
    2. Te w paczce są trochę zbyt suche. A w tych świeżo dłubanych, to aż czuć tę roślinę :-)

      Usuń
    3. Ale na świeżo to tylko latem, a w zimę też by człowiek chętnie zjadł :-)

      Usuń
    4. Zimą, to te suche pestki jeszcze jakoś przejdą. Ledwo, ledwo, no ale jednak. Chociaż... Rozważam opcję posadzenia słoneczników w skrzyneczkach i naświetlania ich, ale to raczej chory pomysł.

      Usuń
    5. Oj chyba nie da rady, za mało światła...To trzeb naprawdę bardzo dużo luxów...

      Usuń
  8. Lubię pestki słonecznikowe,szczególnie przy oglądaniu Tv,mam zawsze mały zapas.
    Jakis czas temu kupiłam olej konopny( konopi siewnych) Piłam po łyzce co dnia ponad miesiąc.Jest paskudny w smaku ale chyba on spowodował,że wzmocniły mi się paznokcie i przestały się rozdwajać.Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Coś dobrego podziałało, brak witaminy B prawdopodobnie ...
      Pozdrawiam :-)

      Usuń
  9. Też wcinam słonecznik, pestki dyni i orzechy. Zamiast słodyczy, bo zdrowsze ;-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam jeść słonecznik, wolę co prawda ten niełuskany bo to taki nałóg ale takie często dodaję do jedzenia i sałatek.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja ostatnio taki właśnie łuskany kupiłam i jest na szczęście smaczny, bo to różnie bywa...

      Usuń
  11. Ja też jem słonecznik.
    Zdrowe tłuszcze w diecie są bardzo ważne.
    Uwielbiam!
    Prażony jest najlepszy.
    Pozdrowionka cieplutkie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A to są akurat bardzo zdrowe tłuszcze ;-)
      Pozdrawiam ciepło :-)

      Usuń
  12. U mnie też stoi w szafce kuchennej wielka torba ziaren słonecznika - do dzisiaj zapomniana. Miała być do sałatek, ale nie chciało mi się wyciągać patelni i prażyć i tak został. Dobrze czasami otworzyć posta z przypomnieniem :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I fajnie, zadziałałam jako przypominajka :-)

      Usuń
  13. Biore wit E, jedyna do ktorej sie przekonalam :)
    Uwielbiam slonecznik to go tez bede zarla.
    Lece do sklepu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jedz tylko bez przesady, bo przytyjesz ;-)))

      Usuń
  14. a ja jem słonecznik ze względu na walory smakowe ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Fajnie, że nie musisz żadnych leków brać :) Farmaceuci z Twojego miasta z pewnością nad tym bardzo boleją, że na Tobie nie zarobią :))

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...